Willkommen im Zentrum für Atemintelligenz
Lassen Sie nicht zu, dass der Stress chronisch wird, weil chronischer Stress krank macht! Neue Erkenntnisse zeigen, dass vor allem EMOTIONALER Stress äusserst schädlich ist. Warnsignale sind: Das Gefühl, nicht mehr zu genügen, der Pendenzenberg wird immer grösser, Konzentrationsstörungen, Erschöpfung, sozialer Rückzug, das Gefühl, den Alltag nicht mehr bewältigen zu können, eine Maske aufrechterhalten müssen, übermässige Empfindlichkeit, häufiges Fernbleiben vom Arbeitsplatz verursacht durch Körpersymptome wie Schlafstörungen, Druck auf der Brust, Herzrasen, Schweissausbrüche, chronische Schmerzen.
Stress können wir nicht aus unserem Leben beseitigen. Aber wir können lernen, mit ihm umzugehen, sodass er unserer Gesundheit nicht schaden kann.
Es lohnt sich, die Symptome frühzeitig ernst zu nehmen und unsere fachkompetente Begleitung zu nutzen.
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